Sur le plateau
Trois coachs, et le même du début à la fin
Celui qui a fait votre bilan est celui qui écrit vos séances, jusqu'au dernier jour du cycle.
| Jour | Créneaux |
|---|---|
| Lundi | Sur demande |
| Mardi | Mobilité épaule et hancheLe bilan initialles 60 premières minutes |
| Mercredi | Calé à rebours de la datePréparation d'un objectif datéle mois, cycle de 8 à 20 semaines |
| Jeudi | Le même coach douze semainesCoaching individuelle mois, deux séances par semaine 10 h – 16 h en semaineL'accès librele mois, 10 h – 16 h en semaine |
| Vendredi | Trois à six personnesPetit groupele mois, trois créneaux par semaine 480 € le carnet de dixLa séance à l'unitéla séance de 55 min |
| Samedi | Mobilité épaule et hancheLe bilan initialles 60 premières minutes Le même coach douze semainesCoaching individuelle mois, deux séances par semaine |
| Dimanche | Sur demande |
01 43 55 62 18 · du lundi au vendredi, 6 h – 21 h
Le lieu
Deux cents mètres carrés, six racks
Le plateau à 6 h 10, premier créneau du lundi
Bilan initial : test de mobilité d'épaule au mur
Six racks, un par poste, aucune attente devant une barre
Paris
Une heure pour savoir où vous en êtes
Le bilan est offert, il dure soixante minutes et il n'engage à rien : vous repartez avec vos chiffres même si vous ne revenez pas. On rappelle sous vingt-quatre heures ouvrées avec deux créneaux à choisir.